亲密关系(intimate relationship)

人类社会属性的核心部分正是对亲密关系的需要

亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在程度差异:了解(knowledge)、关心(care)、相互依赖性(interdependence)、相互一致性(mutuality)、信任(trust)以及承诺(commitment)。

亲密伴侣常认为他们是天造地设的一对,而不是两个完全分离的个体。他们表现出很高的相互一致性,这意味着他们认同双方在生活上的融合,自称为“我们”,而不是“我”和“他/她”


同事打死都不会跟你说的十大”职场套路”​

  1. 个人情绪化是职场大忌
  2. 重视职场社交,如午餐时间
  3. 学会提问题
  4. 及时复盘总结
  5. 公司变动,学会审时度势
  6. 树立职业形象,少谈私事
  7. 拒绝别人,温和而坚定
  8. 把话说清楚,把事办成
  9. 替领导“填坑”
  10. 抓住曝光机会

提升工作效率技巧

旗舰笔记法

全部统一到一个平台上,快速记录下来。

「旗舰笔记」的本质,其实就是一页按日期分类的索引。它可以帮助你快速浏览:这一天有哪些重要的事项?哪些有待处理,哪些正在思考和执行? 统一到一个平台,可以节省大量认知成本。不需要去想「它在哪儿」,不需要去翻箱倒柜,只需要打开记录,瞥一眼就能找到。快速记录,不需要花费太多心力在「记录」上。可以专注在信息本身,不会被打断,更不会遗忘。

舒适清单法

断点记录法

Reference :

  1. 同事打死都不会跟你说的十大”职场套路”​
  2. 不费力不费脑,几个提升工作效率的小技巧